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剧情简介
故事围绕一群热爱田径的高中生展开。女主角苏在在性格开朗直率，因一次偶然的接力赛与沉默寡言的短跑少年张陆让结下不解之缘。两人在训练与比赛中互相激励，也各自面对家庭压力与自我怀疑。随着省级赛事临近，队伍内部的矛盾与外部强敌接踵而至，他们必须在速度与信任之间找到平衡，向着终点全力冲刺。
详细剧情
南方小城的重点高中里，田径队正为一年一度的省级青少年锦标赛选拔队员。苏在在是队里少见的短跑苗子，起跑反应极快，却总在后半程因节奏紊乱被对手反超。一次雨中的加练，她撞见了独自反复练习起跑的张陆让。张陆让曾是省少年纪录保持者，因一次伤病和家庭变故沉寂了整整一年，如今连队内测试都不敢全力冲刺。
苏在在不肯放弃这个沉默的搭档，她用近乎固执的方式拉他回到跑道：陪他做康复训练，替他挡下旁人的议论，甚至在教练面前为他争取参赛名额。张陆让则在一次次的计时中重新找回身体与节奏的信任，也开始正视自己与父亲之间关于未来的争执。两人从互相较劲到默契配合，逐渐成为接力队不可或缺的一环。
锦标赛预赛上，队伍遭遇强劲对手，主力队员意外拉伤，临阵换人打乱了原有部署。苏在在必须在个人项目与接力项目之间做出取舍，张陆让也要面对旧伤复发的风险。教练组、队友与家长的意见相互冲突，训练场上的每一次起跑都像一次抉择。
随着决赛临近，队伍在一次次测验中磨合出新的阵容。苏在在学会控制节奏，张陆让重新站上起跑器，两人把各自的执念化作了向前的动力。发令枪响之前，他们面对的已不只是对手，还有那个曾经想要放弃的自己。
